ファイトケミカル [ファイトケミカル]
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Turnip greens are one of the finest sources of essential vitamins, minearls and anti-oxidants http://www.nutrition-and-you.com/turnip-greens.html …あの食材は英語でなんて言う？「野菜」 via @junglecity http://www.junglecity.com/eat/ingredients-in-english/ingredients-vegetable/ …
Turnip greens can protect from vitamin A deficiency, osteoporosis, iron-deficiency anemia, cardiovascular diseases and colon cancers.Turnip greens are part of the cruciferous vegetable family, which also includes kale, broccoli, Brussels sprouts, cabbage and rutabaga.
the Aggregate Nutrient Density Index (ANDI) The higher the score, the more nutrients are provided in relation to the caloric content.What are the health benefits of turnip greens? http://www.medicalnewstoday.com/articles/285961.php … /via @mnt
【GREEN VEGETABLES】緑の野菜（葉物）TOP10１ Mustard / Turnip / Collard Greens（からし菜、カブ菜、コラード）1000
２ Kale（ケール） 1000
３ Watercress (クレソン) 1000
ANDI : Aggregate Nutrient Density Index （総栄養密度の指標）ANDIスコアでは、食品の栄養密度を1から1000まで数値化して表しています。栄養素（ビタミン、ミネラル、ファイトケミカル、抗酸化物質）が多く含まれる食品ほど高いスコアになります。
健康的な生活を送る上で、栄養密度の高い食べ物を知っているかいないかは大きな違いです。単にビタミン、ミネラルだけではなくファイトケミカルをとることは、免疫システムを正常に機能させ、ガンや他の病気から身を守ることに有効です。ファイトケミカルとは、通常の身体機能維持には必要とされませんが、病気の予防や健康を維持するのに重要と考えられる、主に野菜や果物の色素や辛味成分に含まれている植物栄養素です。https://www.supplementadviser.com/info/webdir/11.html …
Mustard greens, like spinach, are the storehouse of many phyto-nutrients that have health promotional and disease prevention properties.mustard greens protect from arthritis, osteoporosis, iron deficiency anemia, cardiovascular diseases, asthma and colon and prostate cancers.
Mustard greens nutrition facts and health benefits http://www.nutrition-and-you.com/mustard-greens.html#.VdkRj35_Nr4.twitter …「ファイトケミカル」は 植物が強い紫外線の害 や虫などから身を守るために作りだした物質です。 ファイトケミカルは植物の色や香りアクの成分を形成しており、約10000種類もあり、主に野菜、果物、 豆類などの植物に含まれています。 その働きは主に活性酸素から身体を守ることです。
がん予防が期待できる代表的なファイトケミカルには、大きく分けて①ポリフェノール、②カロテノイド、③イオウ化合物、④テルペン類、⑤β-グルカンなどがあります。http://www.nissui.co.jp/academy/eating/08/04.html …「ファイトケミカル」と「フィトケミカル」、どっちが正しい言葉なの？ http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1339470098 … #知恵袋_
Most phytochemicals protect our cells against oxidative damage and reduce the risk of developing certain types of cancer.plant produce these chemicals to protect themselves but they can also protect humans against diseases. http://www.phytochemicals.info/
You say トマト and I say トメト, You say ファイト and I say フィト. トマト , トメト, ファイト,フィト . Let's call the whole thing off. http://artists.letssingit.com/fred-astaire-lyrics-lets-call-the-whole-thing-off-dksxl8n#axzz3jdTVMjQe …スポンサードリンク
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